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2019-11-09 09:54:47来源:励志吧0次阅读

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降压的目的就是缓解高血压症状,而高

降压的目的就是缓解高血压症状,而高血压是由于体内血脂过高引起的,所以多吃蔬菜总是没错滴下面的几种蔬菜就用很好的降压作用,希望大家可以尝试尝试

荠菜:

初春采其幼苗作菜食用,清香可口凡高血压、眼底出血的病人,用蕺菜花15克、旱墨莲12克,水煎服,1日3次,连服15日为一疗程请医生复测血压,如未降可继续服一个疗程;若血压已有明显下降,可酌情减服,每日2次,每次量略减少

莼菜:

以江苏太湖、杭州西湖所产为佳在动物实验中,其粘液质部分有抗癌和降血压的作用患高血压者,每日取新鲜莼菜50克,加冰糖炖服,10日为一疗程,可连续服用

刺菜:

又名刺儿菜、小蓟草,我国各地均有,系野生菜高血压病人,每日取刺菜10克,水煎代茶饮用,10日为一疗程,可持续使用,但此间需及时复测血压,以保安全

菠菜:

高血压病者有便秘、头痛、目眩、面赤,可用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟,以麻油伴食,1日2次,日食克,每10日为一疗程可以连续食用

马兰头:

具清凉、去火、止血、消炎的功效高血压、眼底出血、眼球胀痛者,用马兰头30克、生地15克,水煎服,每日2次,10日为一疗程,如无不适等不良反应,可持续服用一个时期,以观后效

另外,还有紫菜、木耳、芥菜、海带等,在护理高血压病人时,都可选用

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